Sadece masa başında oturup oyun oynuyor olmalarına rağmen e-sporcular da, daha fazla fiziksel efor sarfedilen spor dalları ile uğraşan atletler kadar sakatlanma riski altındalar.
Amerikalı doktor Levi Harrison, Los Angeles’da yaşayan ve özellikle spor sakatlıkları üzerine uzmanlaşmış bir el ve kol cerrahı. Yaptığı bir röportajda ise Profesyonel Dövüş sporları (MMA, Boks vs.) ile ilgilenen hastaları çoğunlukta olmasına rağmen, onların ardından ikinci sırada esporcuların olduğundan bahsediyor. Dünyanın dört bir tarafından tedavi olma amacıyla esporcuların kapısını çaldğını söyleyen Levi, Carpal Tunnel sendromu, tenisçi dirseği ve tetik parmağı(gamepad kullanımından kaynaklanıyor) gibi rahatsızlıklar için tedavi imkanı sunduğunu belirtiyor.
Diğer her atlete verdiği öğütlerin esporcular için de geçerli olduğunu söyleyen Dr. Harrison, bu tarz bir fiziksel rahatsızlık hissedildiğinde yapılabilecek en kötü şeyin “Ciddi bir şeyim yok. Geçer nasıl olsa…” düşüncesinin ağır basarak tıbbi yardım aranmaması olduğunu söylüyor:
Eğer rahatsızlığınızı göz ardı eder ve dinlenmezseniz, vücudunuza kendi kendini tamir etmesi için hiç fırsat tanımamış olursunuz. Vücudunuza bu zamanı tanımanız, rahatsızlıklarınızın kronik hale gelmesini de engelleyecektir. İster bir MMA dövüşçüsü olun, isteseniz de bir e-sporcu. Eğer dur durak bilmeden egzersiz yapıyorsanız eninde sonunda vücudunuz bir sorunla karşılaşacaktır.
Hai “Hai” Lam
Bu tarz sakatlıklar zaman zaman espor kariyerlerini sona ermesine bile sebep olabiliyor.Hatırlarsanız daha bu senenin başlarında Cloud 9 oyuncusu Hai “Hai” Lam bileğindeki bir rahatsızlık sebebi ile profesyonel oyunculuk kariyerini sona erdirmek zorunda kalmıştı. Ancak sonrasında Meteos‘un takımdan ayrılması ile (biraz zorlama ile de olsa) tekrar ormacı rolüyle takımdaki yerine geri döndü.
Tüm bu olumsuzlukları daha gerçekleştirmeden ekarte etmek adana Dr. Levi Harrison’un bir egzersiz rutini de bulunuyor. Bu egzersiz hareketlerini aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz. UnutmayınFutbol maçından önce ısınıyorsanız aynısını LoL oynamadan önce de yapmalısınız!
